2)第41章 日程安排_神豪正在恋爱中
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  女感情,也知道提前打探敌情,男友不过是借口。

  更多的问题还是那时候高云自身价值不够,王丽丽看不上。

  其次,在两个人还是普通朋友的时候,突然送花或者送礼物表明心意是种很蠢的做法。

  泡妞追女孩永远是明修栈道,暗度陈仓,虚者实之,实者虚之。

  送礼不仅代表示弱、讨好,也会让女孩知道你喜欢她,她会立即警觉,下意识起防备心理,给你设置层层关卡,这下你就难了。

  而表白,则是两个人暧昧一段时间,有了肢体接触,互相确定了对方心意才进行的。

  送花事件后,恰好高云工作忙了起来,很少去舞室,两人见面次数减少,关系变淡,朋友圈互动基本为零。

  直到近两年高云通过健身形象大蜕变,两人的朋友圈互动才多了起来。称呼从高云到阿云,再到帅云,最后到现在的……

  “喂,男神?”

  语音接通,王丽丽清脆爽朗的声音响起:“什么事?”

  “没事就不能找你聊聊天?”

  这句调侃的话,高云几乎是下意识地脱口而出,说完立刻有点后悔,这话确实不是一个刚公开恋情的人该讲的。

  纯粹是以前单身久了,现在恢复恋爱关系,还没来得及改变以前的说话方式。

  对其他妹子说还罢了,关键是王丽丽两人以前有过小插曲,难免引起误会。

  “…哈哈。”电话那头沉默两秒,王丽丽笑道:“别扯了,快说,我这还洗头呢。”

  “咳,我打算继续学街舞,现在是几点的课?”

  王丽丽语气变得热烈:“好啊,欢迎,街舞课是下午六点到七点半,授课人是我。”

  高云却道:“这个时间段我要健身,排不开,能提前么?”

  健身必须要有计划,讲科学,不能随便瞎搞。

  以前高云的训练量是一天一练,每次训练时间一个半小时以内。现在他想加大训练量,更快提高自己,不是把训练时间增加为两个小时或三个小时,训练重量提高那么简单的事。

  单纯延长训练时间与训练重量并不会使力量和肌肉成正比增长,过长的训练时间和过大的训练强度反而会导致身体素质倒退。

  高云现在最科学、最快能达成运动目标的训练方法;那就是一天两练,每次一小时,两练中间间隔至少九小时,给肌肉充分的休息时间。

  同时,每天的最后一次锻炼结束时间,距离上床睡觉起码需要四小时间隔,否则锻炼后过早睡觉,身体血液以及其他器官还未平复,会造成严重失眠。

  这样一来,早上九点,健身房开门高云就要第一时间到,锻炼一小时。第二次锻炼时间为下午六点到七点,距离高云的十一点上床睡觉时间正好四个小时间隔,分毫不差。

  所以说,这一整天的安排里,唯独健身时间是定死的,一点也不能改动。

  王

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