受一下我手上的力量!”
“不能够凭借主观的意识来挥动你的拳头腰,脚发力,在用手腕发力,作用到你的拳头上!”
在单独的教授了一会儿邹涛之后,叶枫便开始在泥坑里面四处走动了起来,一次次的纠正他们其中的一些小错误。
之后一下午的时间,他们都留在了泥坑里面,一边适应着泥坑里面的淤泥,一边练着叶枫教给他们的太极拳。
一直到了吃完晚饭的时候,叶枫这才叫他们解散,随意的用另外一个带有清水的水龙头冲洗了一下之后,叶枫便带着他们回到了宿舍楼这边,自由解散。
一天的训练,也就这样结束了。
而在接下来的时间里面,叶枫便彻底贯彻了他在剑锋特种大队里面魔鬼教官的名声!
每天,他集合时间都会缩短那么七八秒的时间,而每次迟到的人所受的惩罚也渐渐的增多了。
由刚开始迟到一秒一百个俯卧撑到迟到一秒钟一百五十个俯卧撑,再到迟到一秒钟两百个俯卧撑就这样叠加起来。
起初的时候,是有很多人迟到的,叶枫自然也不会手软,一个个的惩罚做起了俯卧撑。
而等到后期的时间里面,已经没有一个人迟到了。
这其中吗,有两个原因,第一,他们身体素质,在这期间,每天接受着叶枫的几乎是压榨性的训练,每天,可能是上午,也可能是下午,总有半天叶枫要把他们全部都训练到晕过去,再送他们去泡药液。
让他们的身体得到了进一步的强化,甚至,要不是叶枫在封闭了他们身上的这些气力的同时,也封闭了产生气力的这些筋脉和穴位。
不然的话,他们现在或许早就又已经成为了明劲,甚至是暗劲期的武者了。
一个月的时间,就有这个效果,不可谓不恐怖。
当然,这只是第一个原因,而第二种原因就有点好笑了。
在这些天里面,叶枫叶枫已经把迟到一秒所罚做的俯卧撑规定在了一千个。
迟到一秒钟一千个,两秒钟就是两千个,这样下去,谁敢迟到啊!
每天,所有剑锋特种大队的人都是过的提心吊胆的,只要叶枫一吹哨子,他们就下意识的快速的朝叶枫那边跑过去了。
这还只是集合方面的事情,而在其他训练的反面,每天,依旧是早晨先围着操场跑二十圈,而且从第一天起,每天都是加两圈,而且还要限制时间,没有在规定的时间跑完的话,那就别想要吃早餐了。
等着跑完之后,叶枫这才让他们吃早餐,吃完休息一会儿之后,便是负重越野跑步!
也是每天逐步的增加五公里,但是跑完的时间一直都没有加!
而且每隔十天的时间,他们身上绑着蛙跳用的铁沙袋的重量便会增加十斤,四个加起来就是四十斤。
除此之外,在下午格斗训练的时间,叶枫又教会了他们谭腿的一些精要招式,不过有多少领悟,还是要看他们自己,
训练场地依旧是那个泥坑,不过每天的外来因素却变了,有时候呢,或许是叶枫的心情好,单纯的就是在泥坑里面训练,而有时候呢就是污水,外加狂风,还带模拟沙尘暴除了打雷和龙卷风,几乎什么恶劣环境,叶枫都给弄来了,让他们是苦不堪言啊。
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