没，我真是睡过头了】
三羊开天：【呵呵，你就装吧，你这网名怎么不改成‘卷王之王’呢？】
“说真话咋还不信呢.”
陈玄无奈之下，只得换了套说辞：
玄之又玄：【好吧，确实是去偷偷卷了，但这个不重要，那个新生赛的报名表也给我搞一张】
三羊开天：【我确实有多的报名表，但你得先详细忏悔一下你今天的内卷行为】
“服了，说真话不信，就爱听假话是吧？”
见杨逸群铁了心要套出自己的内卷计划，陈玄只好按下语音键，直接现场一顿胡诌：
“今天也没有很内卷吧，甚至可以说有点怠惰了，五点钟才起来晨练。
晨练内容也没啥，就是先让御灵背着自身10倍体重的负重，绕着化龙湖跑上10圈热个身。
我自己也背着一半体重的负重，陪跑了5圈。
热身结束之后的正式项目，就是让御灵以80%的极限负重全力冲刺3圈，我自己则是无负重全力冲刺1圈。
在耐力和速度训练之后，虽然已经很累，但体力也还没真正见底，只不过为了后续进行更长时间的训练，也不宜压榨得太过分。
所以就先吃点营养餐，让体力稍微恢复一下，期间则是进行几组御术的训练。
御术训练结束后，就是力量和战斗技巧结合的专项训练，这时候会使用特制的超重型符器，让御灵锻炼力量的同时，也极大程度地磨砺自身的技艺.”
就这样，洋洋洒洒地说了好几段语音的内容后，陈玄也觉得差不多了。
玄之又玄：【大概就是这么个训练量】
三羊开天：【行，那我把报名表发你，你填完后打印下来，然后再交给牛导就行了】
【文件传输中】
另一边，户外指导课上。
偷摸着玩手机的杨逸群，不由一声冷笑：
“呵，真以为说这些话我会信？能够跟别人透露的训练计划，肯定是掺了水分的，实际上，训练量根本不止这一点！”
嘀咕中，他掏出一本训练笔记，当即就在上面写了一段全新的训练计划：
不仅10倍负重改成了50倍负重，而且绕湖跑10圈也改成了跑50圈。
但，对于陈玄负重自身体重一半陪跑5圈的说法，他则是将负重从自身体重的1/2改为了1/10，圈数也从5圈改为了1圈。
《严以律灵，宽以待己》
“咩”
站立一旁的骷羊，看着自家御使如此奋笔疾书，也是心生一股不详预感。
(=ω=；)别搞啊哥们，外面卖的羊肉卷都不是真羊肉，我是真卷不动啊
估摸着到了下课的点，陈玄也是带着打印好的新生赛报名表，来到了牛导的办公室。
他昨天一晚上就消耗了45枚校级药符，六千多万直接蒸发。
接下来，帮悟空和摩托升至尉级，有需要花去将近两千万。
先前还有着一大串
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